血压升高是多种疾病的导火索，会使冠心病、心力衰竭及肾脏疾患等疾病的发病风险增高，还是脑卒中的主要危险因素。由于部分高血压患者并无明显的临床症状，高血压又被称为人类健康的"无形杀手"，它是危害人类健康的最主要的慢性疾病，它涉及到的面很广，危害严重，现在它不仅仅是一个健康医学问题，也对社会产生重大的影响，因此提高对高血压病的认识，对早期预防、及时治疗有极其重要的意义。2020年5月17日是世界高血压日，今年的宣传主题是“科学饮食，远离高血压”。为了让居民了解高血压及自己的血压水平，高血压的危害、防治知识等，健康教育科、心血管内科、脑卒中中心、护理部多学科联合开展宣传义诊活动。活动以义诊、咨询、免费测血压、疾病知识视频播放、发放健康资料等方式开展。

市民对高血压存在认识误区：

　　参加义诊的市民周先生，在测量血压时收缩压竟达到了180 mmHg，这让他大吃一惊。“我平时没感到任何不适，很少测量血压。”不过，周先生说，既然没症状也不用吃药治疗。

话音还未落，心血管内科副主任医师何皓马上打断了他。“现在公众对高血压的防治存在很多误区，其中最大的就是认为没有症状就不需要治疗。”何皓主任说，高血压对心脑肾的损害都非常大，严重的甚至威胁生命，但很多罹患高血压的人未必出现症状，所以高血压也被称为“无声杀手”。

心血管内科副主任医师何皓对义诊市民讲解高血压病预防知识

心血管内科主治医师文其云对义诊市民宣教高血压病用药知识

全科医学科副主任、副主任医师胡泳涛对义诊市民解答高血压病的脑卒中风险

张顺仪护士长对来诊市民发放健康教育宣传资料

近年来，高血压呈现高发病率和年轻化趋势。来自中国疾控中心慢病防控中心公布的一项调查结果显示，18岁以上居民高血压患病率为33.5%，25~34岁年轻男性高血压的患病率高达20.4%，而这样的趋势主要是生活方式不健康和自身健康意识不足导致的。吸烟、饮酒过度、高盐饮食、身体活动不足等不良生活方式，以及高脂、肥胖等，再加上现代生活节奏快，年轻人压力大，不爱运动、对健康的关注度很低，因此，高血压开始呈现年轻化趋势。

健康的生活方式是高血压防治的基石，持之以恒将终生受益。长期治疗和定期随访很重要。专家建议要坚持运动，限制食盐摄入，多吃蔬菜和水果，限制饮酒，戒烟，规范化药物治疗和定期随访。

通过此次宣传活动，使广大群众进一步了解了高血压的防治知识，强化了群众的高血压防治意识，提高了社会对高血压的科学认知水平，倡导了合理营养、健康饮食，保持理想体重等健康生活理念，有效加强了群众们对高血压的正确认识，增强健康血压观念和自我保健的意识，使高血压防治知识知晓率和行为形成率不断提高，收到了良好的社会效益。（心血管内科卢雅云供稿）